Говорят бег — это не только спорт, это состояние души. С международным днем бега, друзья!

Праздник, объединяющий бегунов со всего мира, отмечают в первую среду июня. Его родиной является США, которые в 2009 году решили ежегодно отмечать день бега всеми легкоатлетическими сообществами страны.

В 2016 году праздник приобрел международный статус, и уже через год собрал участников более чем из 170 стран мира, став одним из самых масштабных спортивных мероприятий.

Бег – это отличный способ поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье. Но при этом важно помнить, что, как и в любом виде спорта тут есть свои нюансы, и при неправильной технике бега можно получить травмы. Поэтому всегда лучше начинать занятия под руководством опытного спортсмена или тренера.

Сегодня бег для миллионов людей по всему миру — это уже образ жизни.