Сегодня, 11 ноября, отмечают Международный день фитнеса.
🏃♀️Фитнес уже давно стал синонимом активного и здорового образа жизни. На сегодняшний день фитнес можно смело считать одним из самых популярных видов физической активности. Правда, в отличие от спорта, целью фитнеса является не достижение спортивных рекордов, а желание вести здоровый образ жизни.
Фитнес — это и режим дня, включающий восстановление после занятий, отдых, и правильное питание, то есть полностью здоровый образ жизни. Фитнес укрепляет сердечную деятельность, повышает выносливость, развивает физическую силу и гибкость, укрепляет осанку и заряжает положительными эмоциями.
🇷🇺В России фитнес появился в 1980-х, а первый фитнес-клуб был открыт в Санкт-Петербурге в 1990 году. Сейчас число фитнес-клубов в стране превышает 13 тысяч.
Как сказал Министр спорта России Дегтярёв Михаил Владимирович на 34 Всероссийском Съезде Фитнес-Индустрии: «Фитнес-индустрия сегодня – это успешное сочетание государственных целей и бизнес-проектов, направленных на привлечение россиян к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Выдвигая перед собой новые стандарты качества и доступности услуг, специалисты данной сферы вносят весомый вклад в здоровье и улучшение жизни людей». 🥳Поздравляем всех любителей фитнеса с этим праздником и желаем оставаться в прекрасной спортивной форме!